睡前 3 分钟 · 把今天卸下来

睡不着，
是因为脑子停不下来。

入眠不是又一个白噪音 App。它先帮你把今天放不下的事卸下来，AI 接住你，再用为你定制的引导，轻声送你入睡。

你不是不困，是关不掉大脑

越努力睡，越睡不着

你躺下、闭眼、深呼吸，可脑子里还在放明天的会、刚才那句话、还没回的消息。睡不着的头号原因，不是环境不够安静，是「反刍」——脑子停不下来地想事。

放一首白噪音，压不住这些念头。你需要的是先把它们请出去。

入眠怎么做

第一步 · 卸载

睡前一分钟，倾倒此刻在烦的事。AI 接住它、替你「寄存」——「我记下了，明早提醒你，现在你可以放下了」。

第二步 · 入睡

它把你说的事，编进「放下」的叙事里，用你选的催眠音色慢慢念给你听，配上雨声，送你睡着。

第三步 · 越用越准

哪种场景、音色、节奏最快让你睡着，它一晚晚学。一周后给你专属配方，入睡越来越快。

和「又一个助眠 App」有什么不同

🧠

治的是反刍，不是没有好听的音频。
直接处理「脑子停不下来」，白噪音库做不到。

🧬

越用越懂你，不是千人一面。
为你个人优化的入睡配方，换个 App 就得从零。

🔬

站在科学上，不吹催眠魔法。
基于放松训练与 CBT-I 原理，只帮助入睡。

一句诚实话：入眠是睡前放松助眠工具，适合「偶尔睡不着、脑子停不下来」的你。它不能治疗失眠症，如果你长期严重失眠，请看医生。我们只承诺帮你更容易放松入睡。

留个邮箱，上线第一时间通知你，并送早鸟权益。